しぶや皮ふ科・形成外科　スタッフブログ: 2013

2013年12月31日火曜日

良いお年を♪゜・:.。. .。.:・♪

皆さん～♪゜・*:.。. .。.:*・♪　こんにちは・・・・。

今日は・・・もう・・・・年越し(´・ω・｀)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年も終わりですね。

大掃除も洗車も終わり・・・のんびりしてます\(//∇//)\

昨日は城島後楽園のアイススケートに行ってきました～！！

上級者はMYスケート靴を持参でクルクル回ってましたよ～。

久しぶりで楽しかったです(*ﾟ▽ﾟ*)

　　　　　　　　　　　　　　　昨日、今日と暖かくて過ごしやすいですね～☆彡

　　　　　　　　　　　　　　　　　連休も半分終わっちゃいました！！　(´・ω・｀)

　　　　　　　　　　　　　　　明日は初詣行って～初売り行きたいと思います！！

　　　　　　　　　　　　　　　　それでは皆様・・・・・｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟ良い！お年を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっちヽ(*´∀｀)ノ

2013年12月25日水曜日

.｡.:･ﾟMerry-X'mas:･ﾟ｡:.*

　　　　　　　　　　　　　　　　　　v(ﾟ∇^*)＞o⌒☆merry X'mas☆ﾐ・・・・・・・・・・。

　　　　　　　　　12/24　イブに・・・院長サンタからスタッフ全員にホールケーキを頂きました。

　　　　　　　　　こちらは堂島ロールが有名なモンシェールのケーキです。\(//∇//)\

　　　　　　　　　ちなみに・・・・まめっちは右のサンタが乗ってるケーキをチョイス・・・・。

　　　　　　　　　すごく美味しかったです。　ヽ(*´∀｀)ノ

　　　　　　　　　まめっちの娘はケーキのおかわりをしました・・・・。＼(◎o◎)／！

　　　　　　　　　院長ありがとうございました\(//∇//)\

　　　　　　　　　今年の診療は２８日までとなります。

　　　　　　　　　あと少しですね・・・。

　　　　　　　　　金曜日、土曜日は大変混雑が予想されますのでご了承くださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっちヽ(*´∀｀)ノ

2013年12月22日日曜日

忘年会

皆さん～こんばんは・・・・。

本日は自宅からブログの更新を行ってますヽ(*´∀｀)ノ

昨日は病院の忘年会でした。

今回は「酒食　回」さんで行いました。

場所は毎回うちの事務長が素敵な（美味しそうな・・・）お店をチョイスしてくれるんです。

久しぶりに・・・フグ頂きました～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

そりゃ～もう美味しかったです(*ﾟ▽ﾟ*)

ブログ用に写真をパチリ・・・・。

男性陣は顔出しOKの許可を頂きましたので載せちゃいますよ～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お料理の写真はこちら・・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　大変美味しく頂きました・・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　こちらのお店・・・予約をしないと中々入れないとか・・・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　人気があるみたいですよ～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

　　　　　　　　　　　　　今回も・・・しぶや皮膚科・形成外科　恒例のじゃんけん大会！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　盛り上がっちゃいましたよ～。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　プレゼントの中身・・・気になります？？？

　　　　　　　　　　　　　　全て違う商品なんですよ・・・・・事務長が準備してくれて・・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　素敵なクリスマスプレゼントありがとうございました・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　\(//∇//)\

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　二次会は皆でケーキを食べに行きました～♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

　　　　　　　　　　　　　お酒を飲んだ後って・・・・甘いもの食べたくなりませんか？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しかったです～♪゜・*:.。. .。.:*・♪

　　　　　　　　　　　実は・・・まめっち・・・先日の健康診断でγ-GTPが高くて・・・・・・。

　　　　　　　　　　　　でも・・・アルコールが好きなので我慢できず飲んじゃいました　(//∇//)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　二次会・・・アルコールなくて良かったぁ・・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

早いもので２０１３年も残り１０日・・・・・・・。

大掃除もしないと(´・ω・｀)・・・・・寒いなぁ・・・洗車も・・・・。

あっ！！　忘れてた～っ　年賀状・・・・作成しなきゃ～！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち(´・ω・｀)

2013年12月20日金曜日

勉強会♦♫♦･:..｡♦♫♦ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

先日・・・製薬会社のファイザーさんが勉強会を開いてくれました・・・。

今回は抗ウィルス化学療法剤の「バルトレックス」の後発品・・・・

「バラシクロビル・・・」というお薬について・・・でした。

こちらのお薬は「帯状疱疹」「単純疱疹」の治療薬です(*ﾟ▽ﾟ*)

先発品は薬価が高く・・・患者さんの負担が大きいお薬です・・。

今回ファイザーから後発品の「バラシクロビル」が発売されることになり・・・

来月末から患者さんの自己負担額が減ることになります。

ちょっと嬉しいですね・・・・。

年末のお忙しい時間帯に・・・勉強会ありがとうございました(*ﾟ▽ﾟ*)

勉強会のあとは・・・豪華なお弁当～★

皆で美味しく頂きましたヽ(*´∀｀)ノ

今週末は忘年会・・・来週はクリスマス・・・

なんだか・・・体重増加の予感・・・・。ヽ(；▽；)ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっちΣ(ﾟдﾟlll)

2013年12月10日火曜日

素敵なプレゼント・・・・。

皆さんこんにちは・・・・。

先日・・・患者様からスタッフと病院に素敵なプレゼントを頂きました。(*ﾟ▽ﾟ*)

ブリザのお花たち・・・・・。

早速・・・みんなで分けて持ち帰りました・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　素敵な作品をありがとうございました。

まめっちも・・・作ってみたいなぁ・・・・・。ヽ(*´∀｀)ノ

2013年12月1日日曜日

クリスマスツリー

　　　　　　　　　　　皆さんこんにちは(^^♪

　　　　日増しに寒さが募る昨今ですが・・・・・体調はいかがですか？？
　　　　

　　　　早いもので・・・１２月です。

　　　　先日、病院内にクリスマスツリーを飾ってみました～☆

　　　　子供たちに大人気です(*ﾟ▽ﾟ*)

　　　　
　　　　
　　　　皆さんの家でも飾られましたか？？

　　　　
　　　　
　　　　
　　　　

　　　　

まめっちの家では・・・今年から「こたつ」が登場～♫

娘が小さい頃は・・・こたつ布団が汚されるため封印しておりました。

今年は「６年ぶりのこたつ」・・・皆でコタツに入ってゲームしちゃいます・・・・。

レトロなんですが・・・ジェンガとか黒ひげ危機一発とかぐらぐらゲームとか・・・・。

年齢がバレそうですが・・・。トホト・・・・・。

DSとかTVゲームが苦手なんですよ・・・。(´・ω・｀)

♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

昔・・・流行った「人生ゲーム」のボードって・・・まだあるのかなぁ？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち(´・ω・｀)

2013年11月12日火曜日

インフルエンザの予防接種

皆さんこんにちは・・・・・。

日増しに寒さが増してきてますね・・・(>_<)

さて・・・今年も始まりました「インフルエンザの予防接種・・・」

当院は完全予約制ではありませんがワクチンの準備を致しますので来院前にお電話を頂けると

助かります（*^_^*）

当院では１歳以上の小児からワクチン接種可能です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち（＾◇＾）

柿の季節ですね・・・・・。

皆さん　こんにちは・・・・・。
今の旬の果物・・・といえば柿ですかね～♪

栄養面での柿の特徴は、ビタミンＣが豊富に含まれている事。

大きめの柿なら、１個食べるだけで、ほぼ１日分のビタミンCの必要量を摂取することができます。

ほかの果物には比較的少ない、ビタミンＡも多く含まれてます。

昔から、「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるほど、柿は健康食材としてすぐれた効果を

発揮するんです。(*^。^*)

まず有名な薬効としては、二日酔いの防止・・・・

これは、柿に酒の酔いをさます作用があるためで、お酒を飲む前に生の柿を１～２個・・・・

食べておくと、悪酔いを防止してくれます（＾◇＾）

二日酔いで気分が悪いときに、よく熟した甘柿を１個食べると、アルコールが抜けて気分が回復

しちゃいますので覚えておくと良いですよ♪　（食べるのは生の柿ですよ！）

また、乗りもの酔いにも、柿を食べるといいといわれます。

晩秋、木枯らしが吹き始めるころ、柿は旬を迎えます。

この頃は風邪をひきやすい時期でもありますので、毎日柿を食べていれば、かぜの予防になり

お勧めです。

ビタミンＣやＡが、ウイルスに対する免疫力や抵抗力を高め、喉などの粘膜を強化くしてくれます。

体に良いと言われてますが１日に１～２個が適量です。

とくに空腹時に多食すると、消化不良をおこしたり、便秘の原因になったりしますので・・・

食べすぎには注意です（＾－＾）　　　　

まめっち　（＾◇＾）

2013年11月5日火曜日

伊藤園「理想のトマト」

　
皆さんこんにちは。　（＾◇＾）

トマトダイエットって一時流行りましたね～。

まめっちやスタッフは現在も「トマトジュース」を飲んでます。

ただ「トマト」には体を冷やす作用もあるのでタバスコを数滴落としてカプサイシンを足すと良いですよ♪

まめっち達が飲んでるのは・・・『　理想のトマト　』　

非常に濃厚なトマトジュース♪

気になる塩分と糖分は全く使用しておらず、トマトの甘さのみというからスゴイ！

飲んだあとに少しザラっとした食感が残るのは、いかにもトマトを潰しましたって感じですが青臭くないんです。

トマトが嫌いな人でも飲めますよ（＾◇＾）

リコピンの含有量のトップも「理想のトマト」でした。

リコピンは小腸から吸収されてリンパ管を経由し血中へと移動、そして各組織へと運ばれます。

トマトジュースと牛乳を同時に摂取することにより、リコピンの体内への吸収率が良くなり、吸収性が約３倍になるとか・・・。

冬になっても・・・・まだまだ飲み続けてみよう~♪　・・・・と思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　（＾◇＾）

2013年10月18日金曜日

勉強会のあとのお楽しみ。

皆さん～こんにちは。

しぶや皮膚科／形成外科では毎週金曜日に「勉強会」を行っております。

勉強会の後のお楽しみは絶品ランチ～♪

今回は・・・・窯寅さんに釜めしをオーダーしました(^^♪

　　　　　　　　　　　鶏釜飯にトマトチーズ釜飯に豚キムチ釜飯～☆

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　どれも美味しく頂きました（＾◇＾）

　　　　　　　　　　　秋は美味しいものが沢山ありますね♪

　　　　　　　　　　　来月は「健康診断・・・・」　　ちょっとドキドキです・・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち((+_+))

ＣＡＦＥで女子会

先日・・・スタッフのＹちゃんと下郡にあるＣＯＴＯＹＡ　ＣＡＦＥに

行ってきました～♪

　　　　　　最近ちまたで人気のパンケーキ・・・・大分でも食べれるんだぁ～とＹちゃんは感激！！

　　　　　　　　　　　　　　早速オーダーしてペロリと食べちゃいました～☆

パスタも大変美味しくいただきました・・・・・・（＾◇＾）

時々・・・・スタッフ同士の交流を深める女子会が開催！！

今度は何を食べようかなぁ～♪　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　　　（*^_^*）

2013年10月16日水曜日

YOGA

食欲の秋です！！

ついつい食べ過ぎちゃうので・・・・・・

昼食後はスタッフルームでＷii　Ｆｉｔでヨガをしております。

まめっちは・・・・体が硬いので・・・・・大変です。

でも皆でヨガすると楽しいです（＾－＾）

ヨガは体の硬い方でも大丈夫です♪

色んなポーズがあって・・・

体の色んな部位を伸ばして・・・気持良いですよ～！！

皆さんも・・・秋に何か初めてみては？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち(^^♪

2013年10月7日月曜日

カボスの効能・・・・・。

秋ですね・・・・。

今日は「カボス」を頂いたので・・・・・

カボスの効能について・・・・。

　　　　　　　　　　　カボスは江戸時代には万病に効くとされ、医薬品扱いだったんです！！

　　　　　　　　　カボスにはビタミンＣが多く、美肌効果や動脈硬化の予防に良いとされています。

　　　　　　　　　　　　ビタミンＥと一緒に取ることで、抗酸化力をアップしたり、動脈硬化の予防や、

　　　　　　　　　　　　コレステロールの改善、心臓病や脳卒中の予防になるといわれています。

　　　　　　　　そして・・・・カボスにはレモンの２倍のクエン酸が含まれているんです！

　　　　　　ミネラルの吸収を高めるので、カルシウムを多く含む食材（小魚、乳製品）合わせて、

　　　　　　　　　　　　骨や歯の強化、イライラ防止に・・・・役立ててみてください。

　　　　　　　　　　カボスに含まれる香り成分「リモネン」の鎮静効果と共に・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラックスをはかるのもいいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち(^^♪
　　　　　

2013年10月1日火曜日

ロールケーキ(^^♪

２月１４日のロールケーキを頂きました～♪

スタッフみんな大好きです（＾－＾）

いつもありがとうございます。Ｔ・Ｓさん・・・・。

みんなで仲良く食べました♪

先日ダイエットの話題にも触れましたが・・・・

なかなか体重が落ちませんね・・・・・。

スタッフルームでは・・・まめっちを含めて４名・・・ヨガをしております。

インナーマッスルを鍛えて！！

痩せるといいなぁ・・・・。

　　　　　　　　　　　　　まめっち　(>_<)

2013年9月25日水曜日

焼き肉・・・・・。

皆さん・・・こんにちは(^^♪

まだまだ暑い日が続いてますね～(>_<)

新しいスタッフも増えて・・・スタッフの交流も兼ねて・・・

先日「第２食道園」に行ってきました♪

焼き肉～美味しかったです～。

がっつり焼き肉を食べた後・・・テグタンを食べて・・・

デザートはソフトクリームを食べちゃいました(^^♪

　　　　　　　　　　　　すご～くカロリーオーバーしちゃいました！！

　　　　　　　　　　　食欲の秋ですね～！！

　　　　　　　　　　　楽しいひと時でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　来月は・・・・健康診断(>_<)　　　　痩せよう・・・・・・・。。。。(>_<)。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち<(_ _)>

2013年9月10日火曜日

新しいユニフォーム・・・・・

みなさん・・・・こんにちは。(*^。^*)

朝晩が涼しくなってきましたね～♪

７月に３周年を迎え・・・今年３名のスタッフが新しく入ってきました。

事務に１名、看護師２名・・・・。　

只今・・・一生懸命勉強しております（＾－＾）

９月からスタッフのユニフォームも新しくなりました～☆

看護師スタッフは久しぶりに白の白衣になりました・・・・・♪

実は・・・・以前医療ドラマで大好きな女優さんが着用していたのを見て・・・・・

影響されちゃいました！！　（笑）　(^^♪

蘭のお花は患者さんから頂きました。

受付に飾っております・・・。

お花を見てると癒されますね・・・・♪

ありがとうございました　（＾－＾）

奥州ポテト・・・・。

奥州ポテト・・・・・。

テリー伊藤さんが絶賛していたスイーツ・・・・・・・。　（＾－＾）

こちら鳴門金時を使用したスイートポテトです。

中にはカスタードクリームが入ってます

舌触りがなめらかで甘さもひかえめ・・・・

さつまいものポテト感と・・・・しっとりとしたクリームが美味しかったです。

お取り寄せできるそうなので気になる方は食べてみてください。

こちらは岩手県のお菓子です(*^。^*)

2013年9月4日水曜日

RFを体験しました。

みなさん・・・こんにちは　やっと雨があがりましたね～♪

先日・・・・ＲＦの治療機を体験したので報告しま～す・・・・。 （＾－＾）

こちらの治療機・・・ＲＦ（ラジオ波）を点状に照射することで様々な美肌効果があります。

まず肌表面のターンオーバーを促すことで小じわが改善しキメ細やかな肌に・・・・

そして肌深部（真皮）のコラーゲン再生成によりハリ感がＵＰし小顔効果も・・・・・・

さらに・・・より高いパワーで治療すると、少ないダウンタイムでニキビ跡や毛穴の開きの凸凹も

改善するという優れものの治療機なんです！！(*^_^*)

治療の流れ　⇒　①ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ　⇒　②外用麻酔を塗布　⇒　③照射(全顔で20分程度）

気になる肌の状態は・・・・・

直後は火傷のようなヒリヒリ感がありましたが冷やさずに我慢してみました。

当日の洗顔はできません！！翌朝はOK.

２日経過すると・・・・肌が赤黒くなりました・・・・。

肌を触るとザラザラで化粧のノリは良くないです！！

５日経過すると・・・赤みが引いてきます・・・・。

少しのざら付きはありますがメイクもできます。

まぁ・・・・約１週間…経てばツルツルになりますね！！

肌の状態は・・・肌に張りが出てツルツルしております。

約１ヶ月ほど効果が持続しますが・・・・瘢痕、毛穴に対しては

複数回の治療が必要だと感じました・・・・。　(>_<)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　<(_ _)>

2013年8月26日月曜日

トレチノインとハイドロキノンで真皮から肌質改善・肌漂白！色素沈着をやっつけよう！

皆さん・・こんにちは（＾－＾）
久しぶりの雨で気温が少し下がりましたね～♪

今日はトレチノインとハイドロキノンのお話をします。

肌質を改善したいけど・・・・レーザーは怖い・・・・高い・・・・と思っている方にお勧め！！
毎日毎日・・・・・お顔に塗るだけです！

ビタミンA誘導体であるトレチノインは、ビタミンAの過剰摂取による奇形リスク回避のため、
妊娠中あるいは妊娠予定の人は使用できません。

トレチノインは表皮の深い層にあるするメラニン色素を排出する働きを持っています。

ハイドロキノンは皮膚の漂白剤、シミなどの原因になるチロシナーゼ酵素の生成を抑制します。

トレチノインとハイドロキノンでメラニンの排出・抑制を行うという事は・・・・
肌のバリア機能の撤去をしている状態になります。

ですので・・・紫外線対策を行わないと、物凄く簡単にシミが出来るようになるので医師の指示に
従っていただきます。

トレチノイン治療中は皮膚が赤くなったり、乾燥したり、ピリピリした感じがしたり、ターンオーバーの促進に従い表皮がボロボロと剥けだしたりしますが・・・これらは治療効果として起きている症状
ですので特に心配はありません。

症状は使い始めから２週間以内に現れ、その後にやわらいでいきます。

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　トレチノインは３種類・・・・ご用意しております（*^_^*）

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ハイドロキノンは２種類・・・・・ご用意しております。

トレチノインとハイドロキノンは化粧品ではなく医薬品になります。

しかも【劇薬】なので、正しい使い方と厳密なアフターケアを行わないと、美肌どころか・・・・

顔にシミが増えちゃった～なんて事に・・・・・・・・・

きちんと正しく使えば美肌・美白に効果があります。

医薬品は患者さまの状態を診察して処方しておりますので興味がある方は受診してみて下さいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　(^^♪

2013年8月19日月曜日

今が旬の桃・・・・。

皆さん・・・こんにちは。

連日・・・・暑い日が続いてますね～！！　　雨・・・・降ってほしいですね～。(>_<)

今回は桃を頂いたので・・・・（＾－＾）

桃って食べにくいんですが・・・・・美味しいですよね～。　（＾◇＾）

皮を剥いて食べる？？そのまま食べる？？

まめっちは皮も食べちゃいます♪　(*^_^*)

では桃のお話・・・・。

中国で長寿の象徴とされている桃は、食物繊維の中でも水溶性ペクチンを多く含んでいます。

冷え性を改善したり、血行を良くする効果があり、鉄分やマグネシウムも多い為、

女性の味方です。

桃の栄養は女性を綺麗にしてくれる～果物の中で数少ない体を冷やさないフルーツです。

皆で美味しく頂きました・・・・・。

ありがとうございました　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　(*^^)v

2013年8月4日日曜日

大分七夕まつり　2013

みなさん・・・こんにちは(*^_^*)

昨日、まめっちは大分七夕まつりに行ってきました～☆

チキリンばやしを娘に見せようと47万人の広場に行ったら・・・

釘宮市長さんに会っちゃいました～。

市長さんから「一緒に写真を撮りましょう。」と言われ・・・・

娘と一緒にパチリ(*^^)v

娘は市長さんと握手もしておりました(笑)

やはり・・・爽やかなお方でした～☆

市長さんありがとうございました　<(_ _)>

「大分のゆるキャラ達・・・・・」

え～っ　こんなに居たの～？？？

知らないキャラもおりましたよ～！！

めじろん、かぼたん、たかもん・・・と一緒に写真を撮りました

娘は大興奮！！

2日目のフィナーレは1万個の風船を市長さんの

カウントダウンの後、一斉にリリース～。

空を見上げると「天の川・・・」の様でした。

さて日曜日は20時から納涼花火大会ですね～！！

弁天大橋上流にGO!!　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　(*^^)v

2013年8月2日金曜日

トマトの効果・・・・。

今回はトマトを頂きましたのでトマトの効果についてお話しますね。

トマトの効果や効能その栄養で、ダイエットやメタボ対策はすっかり有名になりました。

すごいパワーの秘密が、トマトの赤い色素成分リコピンです。

リコピンは美白作用やシワ・たるみから肌を守る美肌作用も確認され始めています。

トマトのリコピンの美肌作用とは？

シミの元のメラニンの生成を抑える力が美白剤で有名なアルブチンなみで・・・・・

紫外線からのコラーゲンへのダメージを防ぐ効果と、コラーゲンを増やす働きの両面で作用する

という結果が発表されてます。

まとめると・・・・トマトを食べるとダイエット効果がある上にお肌スベスベでＵＶ対策まで出来る！
ということなんです(*^_^*)

リコピンは、小腸から吸収されて全身を循環して、約6～8時間後には肌の細胞に到達します。

夜にトマトを食べておけば就寝中に脂肪細胞の燃焼を促し、紫外線にさらされる翌朝までには

お肌に有効成分が届いてくれるのが「夜トマト」の理由です。(*^^)v

ただし１日や２日だけトマトを食べても意味はありません。

カラダの細胞の入れ替わりは約60日といわれ、その働きが定着する期間を考えると・・・・・・

効果を期待するには最低でも3ヶ月が必要です。

理想を言えば6ヶ月・・・続けてほしいところですね☆

ちなみにリコピンは１日１６ｇ摂取してら良いそうです♪

さてみなさん・・・・これからトマト食べたくなったのでは？？？

今後の美肌作りの参考にしてもらえたら嬉しいです(*^_^*)

みんなで体の中から綺麗になりましょう～♪　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち(*^^)v

2013年7月30日火曜日

お薬の勉強会～♪

皆さん　（＾－＾）　こんにちは・・・・今日も暑いですね・・・・。

今日は、お昼休みの時間・・・製薬会社のＹ・Ｏさんに当院でよく処方するお薬の勉強会をして頂きました～♪

当院は院内処方ですので・・・・スタッフ全員でお薬の勉強をしております。

お忙しい中・・・時間を割いて勉強会をして頂きありがとうございました　<(_ _)>

勉強会のあとは・・・・美味しいランチ・・・。

こちら「陶然亭　高はし」さんのお弁当です。

スタッフ皆で美味しく頂きました（＾－＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　（＾◇＾）

2013年7月27日土曜日

冷たく冷やして・・・いただきま～す。

ものすごく～暑いですね！！

今年は本当に暑くて暑くて・・・・・みんなバテ気味です。

そんな時・・・・シャーベットやゼリーを頂きました・・・・。

7月は開院記念日ですので頂きものが多くて・・・・まん丸くなりそうです(笑)

スタッフ恒例の「じゃんけん大会～」

スタッフルームは大賑わいです(*^_^*)

冷蔵庫で冷やして美味しく頂きました♪

ありがとうございました。

では・・・良い週末をお過ごしください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち　(*^^)v

2013年7月26日金曜日

本日で開院３周年（＾◇＾）

皆さんこんにちは（＾◇＾）久々の雨で過ごしやすいですね～☆

本日で、しぶや皮膚科・形成外科は３周年を迎えました♪

開業から勤務しているスタッフは２人・・・・「お互い大変だったね～」とか「開院初日は薬品会社さんも来て手伝ってくれて助かったよね～」とか・・・・３年前の今日を思い出してました・・・・。（＾－＾）

お腹が大きかったスタッフ２名は無事に出産し、現在はママになり子育てに奮闘しているようです。
ＡＴさん、ＹＴさん頑張ってね～♪　（＾－＾）

　　　　　　　　　　　　　　