2013年10月16日水曜日
YOGA
食欲の秋です!!
ついつい食べ過ぎちゃうので・・・・・・
昼食後はスタッフルームで
Wii Fit
でヨガをしております。
まめっちは・・・・体が硬いので・・・・・大変です。
でも皆でヨガすると楽しいです
(^-^)
ヨガは体の硬い方でも大丈夫です♪
色んなポーズがあって・・・
体の色んな部位を伸ばして・・・気持良いですよ~!!
皆さんも・・・秋に何か初めてみては???
まめっち(^^♪
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