カボスの効能・・・・・。

 

秋ですね・・・・。

 

今日は「カボス」を頂いたので・・・・・

 

カボスの効能について・・・・。

 

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　カボスは江戸時代には万病に効くとされ、医薬品扱いだったんです！！

　　　　　　　　　カボスにはビタミンＣが多く、美肌効果や動脈硬化の予防に良いとされています。

　　　　　　　　　　　　ビタミンＥと一緒に取ることで、抗酸化力をアップしたり、動脈硬化の予防や、

 

　　　　　　　　　　　　コレステロールの改善、心臓病や脳卒中の予防になるといわれています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　そして・・・・カボスにはレモンの２倍のクエン酸が含まれているんです！

　　　　　　ミネラルの吸収を高めるので、カルシウムを多く含む食材（小魚、乳製品）合わせて、

　　　　　　　　　　　　骨や歯の強化、イライラ防止に・・・・役立ててみてください。

　　　　　　　　　　カボスに含まれる香り成分「リモネン」の鎮静効果と共に・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　リラックスをはかるのもいいですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まめっち(^^♪